(1).jpg)
Onları mutsuz insanlardan ayıran özellik bu sorunları başarılı bir şekilde aşabilmeleri.
Mutlu insanların davranış şekillerini incelediğimizde kendilerine öz hayat metabolizması kurmuşlardır, sanırım mutlu ve mutsuz insan arasındaki farkta budur önemli olan mutsuzlukları yaşamak değil o dönemi kolayca atlatabilmektir.
Şu an içinde bulunduğumuz durumun daim olmayacağını bilmek çok önemli, çoğumuzun yaptığı,moralimizin bozuk olduğu anlarda , o anlara şahit olan ,ebeveyn, arkadaş, çocuklarımızı kırmaktan geri kalmayız.
O an sorunu çözmeye çalışmak en büyük yanlışlardan biridir böyle yaparak sorunu iki katlarız,karamsarlığa kapıldığımız anlarda yaşananlara suçlu aramak en büyük yanlışlardan biridir.
Nasıl ki mutluluğu kendi içimizde bulacağımızı biliyorsak, çoğu sorunda aslında kendi içimizde,yanlış insanlar yanlış çevre diye bir şey yok bunları büyüttüğümüz sürece mutluluğu yakalamak bir yana yanından geçemeyiz.
Nasıl ki zaman her şeyin ilacı diyorsak, mutsuz olduğumuz anlarda derin nefes alıp kendimizle baş başa kalmayı denemeliyiz.
Nefes egzersizleri çok işe yarar ve benim yıllardır yaptığım bir yöntem benim için çok işe yarar. En mutsuz olduğum anlarda ben doğduğumda ailede kaç kişiydik aklımdan onları sayarım ,her defasında birinde takılır, değişik özellikleri gelir aklıma, şu anda kaç kişi kaldığımızı düşündüğümde ise artık mutsuz olmadığımı farkederim, beyin bir anlık odaklandığı konudan uzaklaşınca, sorunlar çokta büyümemiş olur.
Nekadar çabalasakta bazı olayları engelleyemeyeceğimizi unutmamak lazım.
güzel kuğum gezmekden ziyaret etmeye fırsat bulamadım bu aralar sizi
YanıtlaSilyine çok güzel yazmışsın kalemine sağlık
allaha emanet ol
Canım Seyyahım gönüller bir olsun ,bende hafta içi okuyamıyorum,hafta sonları bol bol okuyup bilgileniyorum.
Silsevgilerimle Allaha emanet ol ,
öptüm.
Daha bu sabah kendime kızdığım nokta bu işte.. Mutsuzluklara takılıp kalmışım diye,sende tam üstüne yazmışsın bunu :) sanki karşılıklı konuşmuşuz gibi :) Ellerine sağlık canım..
YanıtlaSilAh ne güzel işte:))
Silfarkında olmadan sohbet etmişiz:))
bak işte mutlu olmak için bir sebep:))
sevgilerimle canım.
kugum ne kadar haklisin. dedigin gibi yapacagim bende mutsuz oldugum bi anda. olayi unutunca büyük bi olay olmadigini anlarim belki. kendine cok iyi bak. Allaha emanet ol canim. kocaman öpüyorum...
YanıtlaSilBir defa dene inan ki çok faydası var canım,
Silküçük olaylarla mutsuz olmaktansa ,küçük olaylarla mutlu olmayı bulmak bizim elimizde.
sevgilerimle kocaman öptüm.
hayat bir imtihandir aslinda, yasananlar yasanmis bitmistir aslinda biz sadece hatirliyoruz bu dunyada, oyleki niçin harap ediyoruz kendimizi : Allah'tan bizi,hatirlayip sevdigini belli etmek için gonderdigi imtihanlari asarken..içinde mutluluk hisleri daim olsun :)
YanıtlaSilSağol canım seninde mutluluğun daim olsun,
Silkocaman öptüm.
Çok haklısın kuğummm
YanıtlaSilSağol canım.
SilEy Fuzûlî bize takdîr gam etmiş rûzî
YanıtlaSilKılalım sabr nedir çâre rızâdan gayrı
:-))))
Ne kadar güzel tabi anlayana
Sil:))
Bende iki haftadır seni ziyaret edemedim ,nefes egzersizlerini bende denemek istiyorum işe yaradığından eminim.Kalemine sağlık.Sevgilerimle..
YanıtlaSilHoşgeldin canım.
Silgerçekten çok işe yarıyor nefes egzersizleri,
denemeni ısrarla tavsiye ederim,
sevgilerimle canım.
Aslında "mutlu" olan insanların bir kısmı mutluymuş gibi yapan insanlardır..
YanıtlaSilSabır ve metanet ise başka bir şey..
Mutluluğun kaynağı değil ama koruyucusu gibi..
Kim dört ,dörtlük mutlu ki? mutluluk çok minik bir toz parçası gibidir değilmi? onu görmek yada görmemek bizim elimizde:)
SilO kadar doğru bir noktaya değinmişsin ki kuğucuğum hiç bir şeyin kıymetini bilemiyoruz artık, hep fazlasını isteyip beklediğimiz için elimizdekilerle yetinmiyoruz hiç bir zaman:( Benim için en büyük mutluluk sevdiklerimin ve kendimin sağlığı ve bence de herkesin mutluluğu sağlıklı olmak olmalı... OLMAYA DEVLET CİHANDA BİR NEFES SIHHAT GİBİ!!!Sultan Süleyman ne güzel söylemiş değil mi:)
YanıtlaSilÇok güzel söylemiş canım, sevdiklerimiz ve biz sağlıklıysak en büyük mutluluğu yakalamışız zaten,
Silsevgilerimle canım.
Ahhh ne kadar haklısın bitanem keşke herzaman yapabilsek,
YanıtlaSilSağol canım, çokta zor şeyler değil ki sadece başlamak önemli arkası geliyor.
Silkocaman sevgilerimle.
mutsuzluk avucumuzda tuttuğumuz bir bal arısı gibidir. biz onu o kadar sahipleniriz ki sımsıkı tuttukça canımızı acıtır ama avucumuzu hafifçe aralasak , aslında onunda niyeti hızlıca uçup gitmektir.canım 2 gün giremedim yine döktürmüşsün. Kaleminle çok güzel yükseliyorsun bulutlara benden selam söyle :)
YanıtlaSilCanımsın :)
Silbaşım üstüne :)) gel beraber bulutlarda oturalım:))
Canım Kuğum Şu an kaç kişi kaldığımızı düşününce içim kötü oluyor. Ve elimde kalanların kıymetini daha iyi anlıyorum, mutluluk elindekilerle yetinmektir belkide değer bilmektir.
YanıtlaSilÖpüyorum kocaman.
Bende canım bende hiç bir şey sağlıktan değerli değil,malda yalan mülkte yalan hadi biraz da sen oyalan diye bir söz var ya ne kadarda doğru değil mi?
Silöptüm canım sevgilerimle.
Benim kızım 10 kasımı es mi geçmiş dedim, sonra yok yok unutur mu unutmaz, ben görmemişimir dedim ama yanılmışım:((bak üzdün anneni:( ha dersen ki mecbur muyum? yanlış anlama tabii ki değilsin, kızım da olsa hiç kimsenin bloguna yazacağı konuları ben söyleyecek değilim ama benim gözlerim sadece sen değil tüm arkadaşlarımın sayfalarında arıyor bu tür özel günleri...bir de bu yorumum üzerine yazma çünkü benim zorumla yazmışsın gibi olması ikimizin de hoşuma gitmeyecektir..belki benim aklıma gelmeyen çok mantıklı bir gerekçen vardır bilemiyorum izah edersen anlayabilirim belki...neyse duygularım bugün böyleydi o yüzden asıl yazına odaklanıp ona yorum yapamadım kusura bakma..
YanıtlaSilsevgilerimle öptüm..
Ah annem sen kızını tanımıyormusun sen ce es geçermiyim bu defa yazı yazmaktan daha farklı bir şey yapmak istedim bir gün değil her gün anımsamank için Sevgili Atamın resmini bloğumun baş köşesini koydum bak az yukarı göreceksin:))
SilYzı yazarsam bir kaç yorum yapılacak sonra başka yazılar üstünü kapayacak ben her daim onu bulduğumuz ve kaybettiğimiz günü anımsamak istedim.sence yanlış yada eksikmi düşünmüşüm:(
bende öptüm annem kızlar arada yanlış düşünebilir anneler o yüzden vardır.
Canım gerçekten görmemiştim o resmi..şimdi gördüm sağda kalmış, siyah fon üzerinde seçememişim, çok özür diliyorum canım, şimdi mahçup oldu annen:(affedersin gerçekten...
Silkocaman öptüm
Olur böyle şeyler annem, özürlük bir şey seni seviyorum,
Silkocamannn öptüm.
Merhaba,
YanıtlaSilpaylasacagimiz cok sey olduguna eminim,ben de beklerim...
Sevgiyle ve dostca kalin
Hoşgeldiniz,bende size uğradım,
Silgüzel dostluklar dilerim,
sevgilerimle.
Yine yine muhteşem bir paylaşım Kuğum. Yüreğine sağlık En önemli şeylerden bir tanesi işte Mutluluk ve yavaş yavaş bunu kaybetmek üzereyiz.
YanıtlaSilMutluluğumuzun daim olması dileğiyle....
Canım mutluluk arada kaçar saklanır onu saklandığı yerden bulup sobelemen dileğiyle ,iyi akşamlar kocaman öptüm.
SilMerhaba canım,senin bloguna her gün uğrayamıyorum,okuduklarımı anlayarak içime sinerek okumak istediğimden bol vaktim olunca sana geliyorum,yazılarını kaçırmamaya çalışıyorum:)Öyle haklısın ki yazdıklarında.Öz eleştiri yaptım:)Bazen öfke tıkar mutluluğun önünü ama derin bir nefes alıp sabır çekerim,unuturum her şeyi mutlu olacak bir yol bulurum bende:)Sevgiler Kuğucum:)
YanıtlaSilCanım ben de her gün blog gezemiyorum malum çalışıyorum, hafta sonları girip hepsini okuyorum:)
SilGözlerim arıyor sevdiklerimi.
mutluluklar diliyorum en umutsuz anında yüreğine mutluluk yağmurları yağsın sevgilerimle.,öptüm.
followed you back :)
YanıtlaSilSevgiler:)
SilKugum kugum...herkes te bir mesguliyet olunca istesede hergun ziyaret edemiyor sevdiklerinin bloglarini ama sonra arayi kapatiyor benim gibi :)) Yuregi, sozu, dusuncesi ve kendi guzel kugum..gel buraya bir tatilinde..atla ucaga..gel de seni taniyayim:))sevgiyle canim sevgiyle her gunun mutlu gecsin..
YanıtlaSilAh canım keşke ama imkansız bir şey bu ama biliyorum bir gün sen geleceksin:)
Silsevgilerimle.
Sevgili Kuğu 'gözyaşlarının intiharı' yazına ne oldu canım?
YanıtlaSilonu yanlışlıkla sildim canım,en üzüldüğümde başka yere kayıt etmiyorum ben yazdıklarımı,sadece burada varlar.
Silolay aninindaki davranisimiz durumun sonucunu belirler
YanıtlaSilsayabildiginiz kadar sayin icinizden ;)
sarildim asil kadinim sevgi pötürcügüm
Bende sana sımsıkı sarıldım ,
Silinsan bazen sadece sarılacak bir bir dost arıyor.
Çok güzel yazmışsın kuzum... Zor bir zamandayım ama çevremdekileri kırıp geçirmeden herkesi mutsuz etmeden atlatmaya çalışıyorum. Bazen çok zor oluyor ama :/
YanıtlaSilCanım benim elimden bir şey gelirse yardımcı olmak isterim,
Silumarım cabuk ve çok yara almadan atlatırsın sevgilerimle kocamann öpüyorum.
İnsanın kendini aşması, başına gelen üzücü bir olay karşısında ki tepkisi; soruna odaklanmaktan ziyade çözüme odaklanmalı. Ya da kendisini olumsuz düşünceden uzaklaştırmalı. Tıpkı senin aileni sayman gibi. Keşke böyle bir durumda herkes kendini uzaklaştıracak bir çözüm bulabilse.. Siyahkuğum emeğine yüreğine sağlık. Güzel bir konu seçimi olmuş..
YanıtlaSilSevgilerimle öptüm.
Kazanmak için kaybettiklerimizi düşünmek yeterlidir değilmi canım.
Silcanımm kocaman öpüyorum seni.
Çok doğru tatlım insan neye konsantre olursa o duygu seni sarıp sarmalıyor. Hani iyi düşün iyi şeyler gelsin başına gibi..Kocaman öptüm seni. ss
YanıtlaSil